11162012Заголовки:

Британские медики бьют тревогу

-->

В Великобритании врачи все больше обращают внимание на проблему детского ожирения.

Кроме здорового питания, детям нужно двигаться

Кроме здорового питания, детям нужно двигаться

Научные исследования, проведенные специалистами центра здорового питания в Великобритании под руководством Мануэля Форте, показали, что подростковое ожирение и избыточный вес у детей все больше и больше распространяются.

Диетологи утверждают, что лишний вес в подростковом и детском возрасте может служить причиной различных заболеваний. Лучший способ уберечь детей от этого риска — диета. Но специалисты также не исключают, что причиной переедания у детей могут быть и психологические проблемы.

Так, психологи рекомендуют родителям не только следить за правильным питанием своих чад, но и уделять им больше внимания и ласки. А диетологи, в свою очередь, советуют родителям сочетать диету с активными физическими упражнениями и играми, которые желательно проводить на свежем воздухе.

Родителям современных детей нужно показать, что велосипед, игры во дворе намного полезнее и интереснее, чем компьютерные игры и просмотр телевизора. Кстати, если диетолог все же вам порекомендовал диету, то не стоит забывать о витаминах, поскольку нехватка тех или иных веществ в организме человека может негативно отразиться на ее здоровье. Чтобы поддерживать крепкий иммунитет включайте в рацион больше свежих овощей и фруктов.

_____________

При копировании ссылка на OperKor.Net обязательна.

_____________

Оставить комментарий

Отправить комментарий