Чем поить ребенка в жару?
Безопасных доз сладкой газировки для детей не существует.
Чем поить ребенка в жару?
Такое мнение высказала диетолог Киевского городского центра здоровья и медицинской клиники «Столица», руководитель клуба здорового питания Наталья Самойленко.
Специалист подчеркнула, что кола и другие подобные напитки неприемлемы для детского рациона.
Летом потребность в жидкости возрастает на 20%. Во время подвижных игр, тем более, в жаркое время года, из организма ребенка вместе с потом выходят важные микроэлементы. Восполнить их потерю помогут отвары фруктов, узвар, травяные чаи. Вместе с тем, самым лучшим летним напитком для ребенка является чистая вода, отметила врач-диетолог.
