Интернет помогает похудеть
Медики утверждают: участие в интернет–форуме или сообществе, посвященному здоровому образу жизни или снижению веса, повышает вероятность успеха участников.
Интернет помогает похудеть
Социальные сети и блоги ежедневно посещаются миллионами людей во всем мире – так что неудивительно, что этот феномен заинтересовал медицинских специалистов. Ученые из университета Мичиган провели исследование и выяснили, что те люди, которые стали участниками клуба любителей ходьбы с 16–недельной программой и пользовались услугами интернет–форума, достигали лучших результатов и реже бросали занятия, чем те, кого посредством форума не поддерживали другие участники программы.
Ученые считают, что интеграция форумов в оздоровительные онлайн–программы, направленные на похудение, саморазвитие, борьбу с бессонницей, вредными привычками и т.д., может стать отличным методом повышения их эффективности. В форумах можно получить массу полезной информации и поддержку от других участников программы. Кроме прочего, это позволит снизить затраты на другие способы общения, такие, как групповые занятия или консультации специалистов.
Related posts
- Худейте с красным вином!
- Секреты похудения для офисных работников
- Похудение опасно для здоровья
- Миндаль как средство для похудения
- Щелочные продукты снижают вес
- Помогает худеть гормон, отвечающий за материнские чувства
- 10 привычек, которые помогут похудеть
- Завтракать или нет?
- Секрет похудения кроется… в глазах.
- Шоколад помогает худеть?
