Хлеб — есть или не есть?
Последние исследования британских ученых из научно-исследовательского института Фонда питания доказывают, что хлеб не только не наносит вреда человеческому организму, а напротив, приносит пользу
Хлеб - есть или не есть?
Он укрепляет кости из-за содержания в нем кальция и защищает от стресса, благодаря входящему в него витамину В.
Экспертами установлено, что с употреблением хлеба легко усваивается более 10% ежедневно потребляемых человеком белков, фолиевой кислоты и железа.
Съедая в день от 2-х до 3-х кусочков хлеба, вы сможете добиться:
• гладкой и блестящей кожи, за счет содержащихся в хлебе протеинов;
• укрепления костной ткани, благодаря наличию в хлебе кальция;
• улучшения деятельности мозга, за счет содержащегося в хлебе железа;
• нормализации нервной системы и улучшения настроения, благодаря содержащейся в хлебе фолиевой кислоте;
• улучшения пищеварения и предотвращения запоров за счет стимулирования перистальтики кишечника нерастворимыми волокнами, содержащимися в хлебе.
Related posts
- Как правильно загорать?
- Как победить похмелье
- Шоколад полезнее фруктов
- Собаки защищают от астмы
- Определен день, когда в два раза повышается риск умереть
- 7 продуктов, вред которых оказался мифом
- Формула идеального отдыха открыта
- Наиболее незащищенными в Украине себя чувствуют женщины
- Не употреблять алкоголь до 25 лет советуют ученые
- Жир на животе является полезным для здоровья
