Ученые установили, что умение прощать помогает предотвратить всплески артериального давления и уменьшает риск развития гипертонии, возникновения сердечного приступа и инсульта.
Умение прощать полезно для здоровья
Именно таковы были результаты исследования. проведенного учеными из Университета Калифорнии в Сан-Диего.
В исследовании ученые задействовали более 200 добровольцев. Людей попросили несколько раз воспроизвести в памяти ситуацию, когда они испытывали обиду на друзей или близких. Кроме того, участников эксперимента попросили восстановить в памяти событие, когда им удалось простить испытанную обиду. При этом давление и сердечный ритм участников тщательно фиксировали приборы.
По результатам эксперимента доказано, что наиболее высоких отметок уровень артериального давления достиг у тех участников, котоыре вспомнили обиду, которую простить не смогли.
Таким образом, ученые пришли к выводу, что не пережитая обида, продолжающая мучить человека, способна значительно повысить риск инсульта и инфаркта.
